jeudi 15 mars 2018

Entraînements des 2 et 5 mars



Le 2 mars

Très forte chute de neige ce 2 mars... Au programme, petite théorie de match (qui fut annulé à 18h, durant l'entraînement) et visionnage d'une vidéo de 30 min. qui traitait de l'utilisation des réseaux sociaux en tant que sportif de haut niveau... Ensuite, sortie des vestiaires, pour constater qu'il y a encore plus de neige qu'avant. On fait 25 min de course et hop, à la douche!

Le 5 mars (illustration ci-dessus)

Pirlo 2***: Bon exercice, ça entre!
Pirlo 3**: Petits soucis si les joueurs mettent trop de temps pour changer de carré.

Gattuso**: Activité où chaque joueur peut y aller à son rythme. Ceux qui bossent le font à 100%, les autres un peu moins.

Vogel***: À une touche de balle, très bien. À noter qu'il ne faut pas hésiter à prendre de la distance entre chaque assiette (10 m. minimum).

Barcelone*: Au début (premier tiers), c'était catastrophique. Peu de mouvement, 3 joueurs font les efforts, les autres se cachent. Après de nombreuses corrections, soudainement, ça commence à ressembler à quelque chose. Donc, très gros intérêt pour cet exercice indispensable!

Le « Gattuso »! Et on bosse ce soir en 10’’/20’’. #fccourroux #ccjl #fccourrouxccjl

Une publication partagée par Sébastien Lapaire (@seb_lapaire) le

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