mercredi 31 août 2016

Entrainement du 29 août 2016


Lien vers le reportage de RFJ


Les honneurs de la presse, reportage de Radio Fréquence Jura!

mardi 30 août 2016

Match du dimanche 28 août 2016

Match difficile ce dimanche face à une équipe invaincue et auteur d'une victoire impressionnante, 11-0 au premier match.
Ce qui rend le football si charmant, c'est qu'il se montre totalement imprévisible et pleins de surprises... Un accident sur l'autoroute à 25km en amont de Kirchberg a passablement retardé l'équipe. Résultat: une arrivée dans le vestiaire exactement 30 min. avant le début du match, une théorie réduite à sa partie congrue et un échauffement vite expédié... La rencontre ne se présentait pas sous les meilleurs hospices.


Pourtant, dès le coup d'envoi, le FC Courroux démarrait la partie pied au plancher et au terme d'un superbe décalage trouvait l'ailier démarqué qui ajustait le petit filet avec sang-froid. 0-1 après 60 secondes de jeu! Magique ce sport.


Malheureusement, à la 5ème min., sur un choc anodin à 20 mètres de notre but, notre défenseur central récoltait une biscotte et 10 min. d'expulsion... Ce qui avait pour effet de désorganiser l'équipe et de relancer les actions du Team Untere Emme. Le public assistera à une anthologie de bravoure et l'équipe tiendra bon. A la 30ème, l'attaquant adverse tacle notre gardien et reçoit à son tour un carton jaune. Ce seront là les 10 meilleures minutes du FC Courroux! Hélas sans toutefois trouver l'ouverture.

Au retour de la mi-temps, suite à l'engagement, Courroux se procura encore une énorme occasion puisque c'est un défenseur bernois qui suppléa son gardien sur la ligne! Le tournant du match... et la dernière action du FC Courroux! Car comme toujours au football, sur l'action suivante, Team Untere Emme égalisait, puis enfonçait le clou (42e, 44e et 48e) au milieu d'une défense dépitée. En 6 min, le match était plié.
Le reste du match tiendra de l'anecdotique. On notera juste une nette baisse au niveau de l'investissement physique de la part de certains joueurs...

vendredi 26 août 2016

Entrainement du 26 août 2016

Entrainement sur les duels, avec un accent défensif cette fois (à noter que c'est donc un entraînement qui ressemble fort à celui du 8 août, où l'accent était offensif).

Match du 24 août 2016

A quelques heures de la Fête du village, il était nécessaire de faire bonne figure face au leader du championnat (2 matchs - 2 victoires) CCJL.

C'est sous un soleil de plomb (plus de 30 degrés à l'ombre) que le coup d'envoi a été donné. Dès le début, Courroux a dominé, mettant le pied sur le ballon plus régulièrement que son adversaire. Une domination marquée et enthousiasmante, mais sans grandes occasions de débloquer le compteur...

En deuxième mi-temps, la qualité de jeu s'est effondrée de part et d'autres. Weissenstein se replia très compacte à l'orée des 16m et lança quelques contres dévastateurs... La rencontre devint haletante, et la chaleur encore plus étouffante. Le suspense était à son comble quand, à 2 min de la fin du match, Weissenstein trouvait la latte suite à un coup franc bien placé!

Au final, un bon point, bien mérité suite à une grande débauche d'énergie!

lundi 22 août 2016

Entraînement du 22 août 2016

Entraînement spécifique, sensibilisation au Fair-Play.

Effectivement, notre équipe doit supporter le lourd héritage d'un joueur ayant reçu... une sanction de 24 mois en première instance (avant recours). L'équipe précédente a fini avec 127 pts de malus Fair-play!!! (À noter que 1 biscotte=1 pts Fair-play)

Match du 21 août 2016

Victoire! Magnifique et belle victoire, qui récompense une bonne maîtrise générale.


Premier match en CCJL (et à l'extérieur) et sur un synthétique pour de nombreux joueurs, ce dimanche ressemblait à une plongée dans l'inconnu.
Toute l'équipe s'est sentie concernée et s'est très bien préparée en conséquence. Après quelques minutes équilibrées, l'équipe a pris les choses en main et a dominé le match, conservant le ballon durant de longues séquences de plusieurs passes consécutives (l'entraîneur jubilait).
Il a toutefois fallut attendre la 17ème minute pour voir le seul but de cette première mi-temps. 0-1 à la mi-match et une franche domination, la peau de banane se précisait. C'est pourtant serein que Courroux remettait l'ouvrage sur le métier jusqu'à l'action du match: Benjamin gagnait son duel à l'énergie, débordait à droite et centrait tendu... En retrait, l'arme fatale. L'avant-centre Gabriel attirait l'équipe adverse au premier poteau et ouvrait du coup un boulevard en retrait, pour le latéral gauche Nathan qui déchirait le gardien d'une frappe somptueuse!!! 0-2.
Le reste était du même acabit, 0-3 suite à débordement du latéral droit, suivi de quelques bons mouvements pour les 0-4 et 0-5 dans l'allégresse... L'équipe était sereine, jouant juste et en mouvement sur ce synthétique. Quelques phases avec des joueurs un peu trop persos et oubliant le copain en plein axe ne suffirent pas à faire retomber l'enthousiasme général.
Malheureusement, le match finira sur un attentat du 21 du FC Grauholz sur Alexis. Quel dommage. Attentat sifflé, mais sans carton par le pourtant très bon arbitre (qui au passage, a fermé les yeux sur 2 pénaltys en notre faveur, alors que le match était joué).

vendredi 19 août 2016

Entraînement 19 août 2016


Encore un entraînement orienté sur l'offensive! Avec du dribble, des buts de la tête et de volée, des situations de surnombre pour entraîner les passages dans le dos...

Durée: 60 min. Exiger une haute intensité.

jeudi 18 août 2016

Un but "exemplaire"

Magnifique but collectif de Manchester City, quelques semaines après l'arrivée de Guardiola...



Ok, en face, à 3-0, l'opposition est faible, mais néanmoins, l'action reste remarquable!

Qui suis-je?

Sébastien Lapaire, 1981.
Entraîneur depuis 2003. Football des enfants et Diplôme C en 2004, diplôme B ASF/UEFA en 2008, diplôme "B+" en 2018. Candidat au Diplôme A ASF/UEFA (volée 2018-2019). Diplôme J+S Kids (2008, mais qui est devenu caduc). Depuis 2006, également Diplôme J+S Sport scolaire.

Image de CanalAlpha, chaîne TV régional, dans le Canal sportif, juin 2017.

Plusieurs expériences d'entraîneur juniors (de E-U11 à B-U17) et d'entraîneur d'actifs ( SRD III (3ème ligue), et FC Courroux (3ème ligue), comme assistant de Francis Froidevaux - ancien joueur de Ligue nationale). Actuellement, entraîneur des M15 du Team Jura, équipe du Partenariat BEJUNE (Berne - Jura - Neuchâtel). Membre de l'Association Jurassienne des Entraîneurs de football.

Enseignant spécialisé (depuis une dizaine d'année), je dispense actuellement le soutien ambulatoire auprès d'enfants présentant des troubles d'apprentissage, des déficits cognitifs, des handicaps (autisme, trisomie) ou tout simplement présentant des difficultés scolaires pour des problèmes d'organisation, d'autonomie et de confiance en soi. Mon métier consiste en premier lieu à accompagner les élèves en difficulté afin de les (re-)mettre sur les rails pour une scolarité plaisante.

En rouge, ma position durant un entraînement (3 août 2016)...Toujours très proche de l'action! Plus de 7km parcourus durant cette fin d'après-midi.

mercredi 17 août 2016

Entraînement 17 août 2016

Orienté offensivement avec plusieurs schémas de passes, et de triangulation.


Seule la possession de balle à 3 équipes est un exercice nouveau (Dortmund 1).


Environ 110 minutes.




Édit d'après entraînement:
Xhaka 1: les joueurs furent très heureux de faire un exercice qu'ils connaissent. Bon niveau. A la fin, très haute intensité.

En raison de retards (indépendants des joueurs et entrsineur) en début d'entraînement, j'ai supprimé la souplesse...

Dortmund 1, terrain de 35x45... Malgré celà, assez difficile de faire plus de 10 passes.

Schéma offensif, très bien, en pleine vitesse. Bonne coordination, les messages passent. 20-25m, trop large. 10 m, c'est mieux et plus rapide.

En G2, match avec 3 équipes sur le terrain de 35x45, celle qui marque reste.

Futur adversaire

Hier soir, en match avancé, notre futur adversaire a fait un méritoire 5-5... Après avoir été mené 1-3 à la mi-temps!

Team Grauholz-Young Boys U17 5-5 (1-3)

A noter que c'est le même joueur (Noah Pahud) qui a marqué les 5 buts de son équipe!!!


Faut-il prévoir un plan spécifique pour contrer ce joueur? Mesure-t-il 2 mètres de haut? Pourquoi était-ce son premier match avec cette équipe?

Voilà quelques questions qui trouveront leur réponse dimanche après-midi 15h, sur le terrain synthétique de Zollikofen.

lundi 15 août 2016