Entraînements des 11 et 13 juin 2018

Dernière semaine pour l'équipe, avec un programme adapté au Tournoi du week-end. Lundi et mercredi, entraînement sous forme de compétition interne, samedi-dimanche, tournoi en France voisine.

On sent que l'équipe est démobilisée, mais ces deux entraînements auront procuré du plaisir et de la joie de jouer. Chacun se donne à fond, ce qui donne de belles empoignades. L'essentiel est atteint!

Entraînement du 8 juin 2018

MET classique: un schéma de passe (Xhaqua) et des 5:2. Facile à mettre en place et toujours avec un certain succès.

TE - Vitesse: Deux petits exercices, qui se joue à 100%!

G1 "jeu par les côtés": Malheureusement, peu de buts sur les centres, difficile de trouver le bon timing, les courses des joueurs sont "trop directes" sur le but et les centres imprécis... La construction est vite réduite à une longue passe sur les côtés. Nouvelle règle: faire 5 passes avant de partir sur un côté.

Le lendemain, match à 12h en raison de la première équipe du FC Courroux qui joue les Finales d'ascension.

Entraînement du 6 juin 2018

À quelques jours de la fin de la saison, j'ai eu envie de tester quelques-uns des nouveaux exercices de l'Association Suisse de Football. J'ai choisi un thèmes qui me paraissait attrayant: "Mon équipe possède le ballon: construire le jeu - marquer le but". Et j'ai choisi les 3 exercices les plus faciles: Base TA - niveau 1, 2 et 3. coup de chance, nous étions 16 et j'ai donc à chaque fois pu faire 2 ateliers analytiques.

MET "Djourou": Avec de relativement longues distances (+ de 30m de profondeur et de largeur), bonne qualité technique et bonne intensité.

G1 match avec supériorité: L'équipe avec deux joueurs de plus a du mal à conclure ses actions... Les buts surviennent essentiellement suite à des pertes de ballons et des contre-attaques soudaines.

A1: L'exercice est très physique. Attention à mettre des paires de même valeur! Si le duo est déséquilibré, un joueur va se balader et l'autre ne touchera pour ainsi dire pas la balle. Les joueurs comptent leurs points.

A2: Cet exercice n'a pas spécialement fonctionné, car il était trop simple pour mes joueurs, et quelque soit les défenseurs! Pour augmenter la difficulté, j'aurais pu rajouter un défenseur (comme dans la méthode) ou alors introduire une nouvelle règle: "ne pas rendre le ballon à l'appui", ce qui aurait obligé certains joueurs à prendre l'info et de s^'orienter avant de recevoir le ballon dos au jeu.

A3: On a joué avec 4 portes... et l'exercice a bien fonctionné. Les buts étaient plus larges qu'un seul joueur, ce qui donnait une bonne chance à l'attaquant qui partait affronter en 1:1.

G2 "Chelsea": Un exercice "classique", que nous n'avions plus fait... depuis mi-mars! Très bien pour encore travailler l'offensive et conclure cette séance avec un bon niveau d'intensité de travail.

Entraînement du 4 juin 2018

Lendemain de match (défaite 4-1 à l'extérieur). Tout d'abord, petite discussion sur les objectifs de fin de saison (préparation de la saison suivante) et sur les différentes modalités d'éventuels transferts. Les joueurs sont libres d'aller faire des essais (et même de manquer des entraînements pour cette raison), mais ils doivent impérativement en informer leur entraîneur.

MET: Toutes les 5 passes, un joueur supplémentaire vient défendre. Jeu très intéressant, qui met du rythme. On a un maximum de 5 "défenseurs"... la balle est souvent perdue avant!

Tennis-ballon et "Rangers" (jeu de tête par dessus une corde à 2m20): les joueurs se font plaisirs et ne sont pas toujours autant techniques qu'on peut le penser. ;-)

Jeu final, avec cette consigne inhabituelle: passe directe pour franchir le milieu de terrain. Les joueurs ne comprennent pas tout de suite le mécanisme "jeu en appui, puis profondeur". Ca cafouille pendant la première mi-temps... avec de nombreuses passes latérales (interceptées) à mi-terrain! Mais dès que le mécanisme est compris, on assiste à un jeu "attaque-défense" d'une belle intensité.

Entraînement du 1er juin 2018

Étant absent ce dimanche, l'équipe sera donc placé sous la responsabilité de mon adjoint Marc Broquet. En toute logique, c'est lui qui a planifié cette séance d'avant-match (un J-2).

MET: 14 joueurs en rond et trois chasseurs. Le terrain prévu était un peu petit. Les trois derniers joueurs ayant touché le ballon remplaçait les trois "chasseurs".

Possession: Comme précédemment, il a fallu agrandir le terrain prévu (45m x 45m).

Phase offensive (sur le terrain principal): une-deux dans l'axe, puis diagonale sur un côté et centre. Finalement, plus difficile qu'il ne paraît. Il faut trouver un bon timing. Et hausser la voix pour que les joueurs concluent. Mais 35 minutes sur cet exercice, c'était très long et à la fin, les joueurs étaient lassés. Il aurait mieux fallu travailler 2-3 schémas différents (ou évolutif).

Frappes au but:... et encore 15 min de travail devant le but... L'exercice a plu aux joueurs qui se sont lâchés, mais même avec 4 "files" en parallèles, les joueurs n'ont pas forcément beaucoup tiré au but. Mais pas de petit jeu final, snif.

Lors des frappes aux buts, on aurait pu partager l'équipe en deux (17 joueurs étaient présents), et proposer en parallèle un 4:4.

Entraînement du 30 mai 2018

En cette fin de saison, à nouveau un entraînement orienté "jeu". Une seule consigne: "jouer au sol" (en zone défensive)! Après 75 min., coup de sifflet final et aucun joueur ne râle... ce qui est très révélateur.