mardi 27 septembre 2016

Entrainement du vendredi 23 septembre 2016


France: on a directement joué avec 3 équipes de 5 joueurs sur la même surface. Difficulté assez élevée et grande concentration nécessaire.

Fulham 2: très bel exercice, beaucoup d'engagement. On l'a fait sous la forme d'un tournoi... Idéal pour motiver les troupes (winner!). 3 min, et 4-5 buts par match.

Istanbul: 2:1, pas mal de belles combinaisons, ça entre! Beaucoup de buts. On voit vraiment les attaquants conclurent l'action puis faire demi-tour et défendre... Très très bien. (Grande satisfaction du coach).

vendredi 23 septembre 2016

Entrainement du 21 septembre 2016

Échauffement en rapport avec le thème de condition physique principal de la journée (course), suivit d'une lourde séance de course avec un gros travail physique (Henry 1 et Henry 3). C'est presque la moitié de l'entraînement en terme de durée avec les temps de récupérations.

Possession de balle, à 3 équipes: très impressionnant les progrès réalisés depuis ces derniers mois dans cet exercice. Nombreuses séquences jusqu'à 10! Excellent.

Fulham, match avec des appuis latéraux. Très peu de buts, mais beaucoup de possessions. Quand une équipe est repliée devant le but, il est très difficile de marquer. On joue les contre à fond...

lundi 19 septembre 2016

Entrainement du 19 septembre 2016


Mise en train sympa et original, bon pour l'esprit d'équipe. Bonne ambiance.

Milito 1: difficile de doser, beaucoup, beaucoup de buts, depuis tous les coins du terrain, même "but direct".

Milito 3: sympa. Varier frappes et duels.

Milito 4: très très bel exercice. Appuis proches du but très sollicités, les autres bof...

jeudi 15 septembre 2016

Entrainement du 12 septembre 2016


Lendemain de match, entrainement assez tranquille au niveau physique, orienté sur l'offensive.

G1, possession de balle difficile et un attaquant trop statique... Bref, même après plusieurs corrections, l'équipe a eu du mal à élever son niveau de jeu.

Exercice Carvahal, très bien, très dynamique, par vague. Peu de buts toutefois.

Exercice du FC Barcelone, plus difficile qu'il y paraît, surtout pour le dernier joueur qui a du mal à ne pas entrer dans les 16m! Toujours corriger et exiger une grande qualité!

mardi 13 septembre 2016

Match du 11 septembre 2016

Convoqué le dimanche après-midi de la Fête du peuple pour affronter la première équipe du FC Berne, c'est un FC Courroux particulièrement motivé qui se présente dans la capitale.


Mais dès l'entame du match, ce sont les locaux qui prirent l'ascendant et qui s'illustrèrent par quelques triangulations au milieu du terrain du plus bel effet, toutefois sans mettre en défaut la vigilance de la "jeune garde" du FC Courroux, bien en place et très attentive. A la 16ème minute, coup de théâtre! Un défenseur du FC Berne balbutie sa relance, l'attaquant bondit sur cette offrande et s'en va affronter et dribbler le gardien qui commet l'irréparable: pénalty et carton jaune, synonyme de 10 min d'expulsion! 0-1 (16': Guélat), suivit de 10' de panique totale dans les rangs bernois, qui doivent jouer avec un joueur de champ dans le but ! La rencontre venait de basculer, car le FC Courroux enfonçait le clou d'un deuxième but (23': M. Charmillot) et touchait du bois dans la foulée.


De nouveau à 11 contre 11, le FC Courroux continuait de dominer le jeu et parachevait son oeuvre d'un troisième but fantastique: débordement du latéral D. Charmillot, centre tendu au premier poteau, dévié par le premier attaquant (M. Charmillot) pour le deuxième, esseulé au deuxième poteau... Quine ! 0-3 (33': Oreja). Hélas, sur le coup d'envoi et d'un passage en force rageur, les joueurs bernois recollèrent au score et rappelaient qu'ils n'allaient pas se laisser faire ainsi! (34'). la mi-temps atteinte sur le score flatteur de 1-3 vint calmer les esprits et permis aux entraîneurs de replacer leurs joueurs.

En deuxième mi-temps, le scénario était limpide : des bernois qui poussaient face à des jurassiens qui tenaient bons et qui se montraient dangereux en se projetant à toute vitesse en avant à chaque récupération de balle! Comme à la 57', quand Oreja se voyait refuser un but pour un hors-jeu peu évident...

Et ce n'est qu'à la 77', alors que Courroux était réduit à 10, qu'un violent tir sous la latte permettait aux locaux de revenir à la marque.


Mais la messe était dite et les 3 pts récompensent une valeureuse équipe qui aura su faire preuve d'une solidarité remarquable.

vendredi 9 septembre 2016

Entrainement du 7 septembre


Les deux Gladbach à la suite, très bien au niveau de la progression des apprentissages. Ludique et très instructif pour l'équipe!

Xhaqua 2, le 20x20 est un peu grand. Il vaut mieux préférer un 15 sur 15.

jeudi 8 septembre 2016

Un peu de pédagogie à l'entraînement de foot

Chaque entrainement est pour l'entraîneur l'occasion d'enseigner une notion à ses joueurs. Je souhaitais à travers ce billet rappeler quelques notions théoriques très utiles.

Mais avant tout, il faut créer les conditions de l'apprentissage! Ce petit schéma devrait vous permettre d'y voir plus clair:

Ce schéma provient du monde scolaire, il s'agit de le transposer dans le monde du football. Vous aurez immédiatement fait le rapport avec la méthode GAG autour de laquelle s'articule normalement tous les entrainements en Suisse! Court rappel:
- G1: on propose un jeu qui met en évidence une lacune.
- A: on fait un exercice qui corrige spécifiquement cette lacune.
-G2: on joue comme en match et on évalue le travail effectué.

Voici quelques principes propices à l'apprentissage édictés par Jean-Claude Voirpy:
1) proposer un vrai apprentissage, une vraie découverte, un vrai enjeu.
2) proposer une tâche complexe, un problème ouvert (qui a plusieurs voies de réalisation).
3) mettre au travail de réflexion, sans discours, par une consigne univoque.
4) entendre et enregistrer les manifestations de refus sans y répondre ni y céder.
5) ne pas déranger pendant le travail de recherche mais trouver des formes de relance.
6) ne pas évaluer mais donner les moyens de le faire soi-même.
7) autoriser les tâtonnements, les erreurs, les hypothèses multiples.
8) dédramatiser les refus et les échecs.
9) organiser la confrontation des résultats et surtout des démarches.
10) aider à formuler l'apprentissage réalisé.

Pendant l'entraînement, l'entraîneur demeure celui qui décide, qui propose, qui pilote, mais en limitant ses interventions. Il occupe le statut d'organisateur, d'arbitre, de facilitât eut. Au centre, il y a le jeu.

mardi 6 septembre 2016

Match du 3 septembre 2016

Un match capital en vue du maintien attendait le FC Courroux ce samedi puisqu'il accueillait un adversaire direct: Muri-Gümligen (3 matchs - 1 pt).



Un bon échauffement, où l'équipe était bien concentré, semblait être de bon augure. Mais dès le début du match, le jeu agressif et rugueux de Muri dérangea les joueurs locaux, peu habitués à ce genre de traitement. A la 5ème minute déjà, une perte de balle plein axe (suite à une tentative avortée de dribble, énervant!) permettait à Muri de se montrer dangereux et d'amener le ballon dans les 5 m... s'ensuivit un cafouillage et après plusieurs rebonds malheureux, le ballon franchit la ligne fatidique. 0-1!


Mais ce coup de sort ne suffit pas à décourager les jeunes loups qui petit à petit prirent le jeu à leur compte, en enchaînant quelques beaux mouvements collectifs. et c'est au terme du plus beau d'entre eux qu'est arrivée l'égalisation somptueuse : l'action est partie de l'aile gauche, puis a transité par tous les demis avant de finir dans les pieds du latéral droit qui s'était courageusement engagé. Le centre en vitesse et au sol devant le but, où surgit au deuxième poteau notre attaquant, ne laissait aucune chance à une équipe adverse dépassée. 1-1.


A la mi-match, le constat était clair, la victoire était à la portée du FCC... Il ne restait plus qu'à blanchir derrière et à marquer un simple but. C'est grâce à un volume de jeu bien supérieur à son adversaire que Courroux se mit à l'abri à la 48ème, lorsque que Gabriel Oreja gagna son duel face au gardien adverse. 2-1!


Muri était KO et ne procédait plus que par longs ballons, ce qui permettait à Courroux de soigner sa possession de balle et de se procurer de nombreuses actions, malheureusement toutes manquées. Dommage, ce manque d'efficacité en fin de deuxième mi-temps sera le seul regret de ce bel après-midi.


Prochain match, dimanche prochain à Berne sur un terrain synthétique et face au FC Bern A, adversaire qui n'a connu qu'une défaite jusqu'ici...

Entrainement du 5 septembre 2016

Au début de l'entraînement, sur un coup de tête, j'ai décidé de contrôler si les ballons étaient gonflés... Résultat: un bon tiers des joueurs a dû retourner au vestiaire et 15 min se sont envolés. En attendant, on a fait du jonglage. Mais c'est l'exercice "Forlan 3" qui est passé à la trappe.
Un petit schéma de l'échelle:
Limpide, non?
A part ça, j'ai noté une nette amélioration du petit exercice "en triangle devant le but".
Lors du petit match final, je n'ai donné aucune consigne particulière... Résultat, toute l'équipe jouait "en petit tas". Et donc, intervention de l'entraîneur, corrections et nette amélioration de la qualité du jeu! Comme quoi, "il faut tout leur dire". Et même plusieurs fois!

vendredi 2 septembre 2016

Entrainement du 2 septembre 2016

Entrainement de 75 min., à J-1 d'un match. Intention: préparation mentale (concentration), petite course: de la réaction, des actions devant le but, et un très petit match... court mais intense.

Un petit dessin pour expliquer la phase TA/TE "en triangle"...

C'est déjà plus clair, non? 👍😂

jeudi 1 septembre 2016

Entrainement du 31 août 2016


Bon entrainement. Assez tactique.
Fiorentina 2B, extra. Et même à 2:1!

Petit match final. Avec du rythme et de l'engagement.

Entraînement du 29 août (bis)



Article paru dans le "Quotidien Jurassien" du mardi 30 août 2016.

FOOTBALL FAIR-PLAY

L’opération Teamspirit est lancée dans le Jura

CM

Il n’y a jamais assez de fair-play. C’est parti pour l’opération Teamspirit dans le Jura. S’inspirant de ce qui se fait déjà dans les cantons d’Argovie et de Zurich, Caritas a choisi le Jura comme pionnier pour poursuivre le mouvement en Suisse romande. L’objectif? Une meilleure intégration des migrants au départ, puisqu’on sait que le sport et particulièrement le football peuvent y contribuer largement, et plus généralement un comportement sportif et adéquat pour tous. Avec les adversaires mais aussi les coéquipiers, mais oui, les arbitres, bien sûr, ainsi que le public. Jean-Noël Maillard, le directeur de Caritas Jura, l’a dit. Son association et les milieux du football ont tous les deux le plus grand intérêt à présenter une belle carte de visite. «Le vivre ensemble est une notion qui nous tient à cœur. Le lien social entre tous est fondamental. Mais il n’était pas question de lancer cette démarche sans les gens du ballon. On a besoin de connaisseurs du milieu pour que tout cela ait du crédit.» Contactée, l’Association jurassienne de football a accepté d’accorder un soutien moral et financier.
En quoi tout cela va-t-il consister? Les équipes - de juniors d’abord, mais des petites ligues aussi - peuvent demander l’appui d’un coach fair-play (quatre instructeurs jurassiens sont disponibles) qui viendra faire passer le message activement dans le club et au bord du terrain, sur trois séances assez rapprochées. En gros une info générale et la direction à prendre avec un entraînement, le visionnement d’un match et le débriefing, le groupement des arbitres jurassiens s’associant à l’ultime soirée avec des vidéos et des directives sur le terrain. Tout cela se passe de manière interactive et les enfants, s’il faut en croire la première expérience qui arrive à son terme avec les juniors C Coca du FC Courroux, manifestent un bel intérêt et dans un bel esprit, celui-là même que l’on voudrait inculquer sur les terrains de jeu. Quatre autres équipes juniors sont intégrées à la première volée pour l’instant: à Cornol, à Coeuve, à Courtételle et à Porrentruy. Les initiateurs visent une quinzaine d’équipes dans un premier temps.