Entraînement du 27 mars 2017

Petit parcours de coordination (sans ballon, c'est rare!) en échauffement et quelques abdos... (160 pour ce jour).

Puis un premier petit jeu, avec beaucoup d'imprécision et un terrain passablement bosselé. Ensuite, 1:1... On va vite dans l'endurance. Les efforts sont intenses, mais les gars ont du plaisir.

Finalement, on ne fera pas le "Juventus", par manque de temps et le peu de joueurs présents (11). On passe directement à 2x 10' de match.

Entraînement du 24 mars 2017

Echauffement - course - réaction (duels): la première partie de l'entraînement n'est pas très très ludique...

15 min de frappes, excellent pour tous en ce début de saison.

Portugal: jeu toujours très intéressant. Première défense (mes titulaires): 0 but encaissé (donc victoire 1-0), malgré de gros risque inutiles. Deuxième défense (d'autres défenseurs et milieux): 1 but encaissé, et donc match nul.

Jeu final... toujours trop peu de but et d'intensité à mon goût.

Entraînement du 22 mars 2017

Du jeu en échauffement (mais malheureusement, pas de grande qualité, record de 5 passes consécutives lors de la 3ème possession de balle sur la grande surface).

Ensuite, 20' de course et d'exercices sans ballon... Autant dire que l'enchaînement des Figo était très attendu!

Premier jeu, où le ballon doit passer par 4 zones différentes: très bien, bon mouvement, les joueurs ont vite compris le principe. On peut encore gagner un peu de vitesse.

Deuxième jeu, avec 3 buts. Très bien, presque but à chaque possession de balle! Il y a de l'envie et de la qualité.

Deux images du "José"

Entraînement du 20 mars 2017

MET: petite partie technique, encore à travailler, mais bonne idée, si on change d'exercice toutes les 2 minutes.

Bordeau: Aïe... pendant les 5 premières minutes, je n'ai rien dit. Et quand j'ai stoppé le jeu, TOUS LES JOUEURS se retrouvaient dans la même partie du terrain, c'est à dire dans un carré de 25m x 25m. J'ai juste dit: "Les gars, regardez comme vous êtes placés!" Ensuite, ce fut nettement mieux. Ouf.

Les actions devant le but, les joueurs adorent... Mais il y a toujours à corriger (passes, prises de balle,...).

ME: Portugal. Pas eu le temps, dommage! On est directement passé au petit match!

Celui qui renonce...

" Celui qui renonce à être meilleur, cesse déjà d’être bon. "

Auteur inconnu, mais phrase qui mérite amplement d'être retenue.

Entraînement du 17 mars 2017

Entraînement classique de fin de semaine: un peu de technique, vivacité, coordination, possession de balle, tactique et match sur une petite surface (finalement, 2x 10').

Beaucoup d'engagement et une équipe attentive lors de la tactique, très bonne soirée.

Entraînement du 15 mars 2017

Mise en train assez physique avec le "TOP" intégré au milieu. L'execice pour le mental "Van Basten", très bonne idéée et bonne implication de la part des joueurs.

Pour le "Chelsea", malheureusement, nous n'étions que 11 joueurs, du coup, le terrain était un peu grand... et l'exercice un peu dénaturé.

"Pablo 2", une série de 3 passages a pris... 18 minutes. donc on n'a pas eu le temps de faire une deuxième série. Faut-il travailler en parallèle en doublant le poste?

"Istanbul", bon jeu, finalement, les buts sont arrivés, exercice plaisant!

Entraînement du 13 mars 2017

Le jeu "Inter", très bonne idée. Les joueurs ont vite compris le principe, avec 2-3 attaquants qui se précipitent au centre. Fameux! Après 17-18 minutes (et 3 interruptions), le niveau redescend et on interrompt le jeu.

Deux ateliers en parallèle, les joueurs frappent et frappent au but... beaucoup de plaisir! Et d'envie. Mais, on n'a pas eu le temps de faire 2:1 et le 3:2... on le fera au prochain entraînement!

Des actions devant le but, des goals, des petits matchs, les joueurs ont adoré... et la défaite de samedi est oublié.

Entraînement du 10 mars 2017

MET: passes en carré, bien que cela paresse extrêmement simple, beaucoup de joueurs sont encore mal à l'aise avec le ballon. Mais c'est normal, on a peu mis nos chaussures de foot et trop souvent chaussé nos baskets.

Echelle de rythme, hum... en souplesse, messieurs!

Vitesse réaction: 9 joueurs à attraper près une course d'une quinzaine de mètres, les meilleurs en 2min36 et les plus mauvais 2min46!

Vitesse force et tir au but, plus laborieux qu'il n'y paraît, insister sur les petits pas à faire.

Match libre, 4:4, avec 3 équipes. Après 15 min, le niveau d'intensité baissait déjà, et s'il n'y plus de buts, alors les deux équipes restent de longues minutes sur le terrain.

Entraînement du 8 mars 2017

Après 2 sorties sur gazon et un entraînement perturbé par la météo, nous revoilà à nouveau sur le tartan... snif.

A l'échauffement, très bien de refaire ses gammes. Pas si évident pour tout le monde.

Le jeu "Chelsea", très bien avec beaucoup d'intensité, le jeu devient vite physique avec de nombreuses transitions à travers le terrain. Compter les buts (5-4-2), et le jeu devient quasi acharné! Lors des arrêts, il ne faut pas oublier de faire tourner les équipes pour ne pas jouer toujours contre le même adversaire. Seul point à améliorer, le rôle des pivots au milieu du terrain...souvent, ils restent spectateurs et ne cherchent pas à se démarquer en cas de récupération.

Match libre, bon niveau. Shala a marqué le but vainqueur pour la deuxième fois de suite! Une bonne semaine, à conclure en beauté demain soir!

Entraînement du 6 mars 2017

Bon... 15:58, le Président me signifie l'interdiction des terrains... inondés. Il pleut effectivement depuis midi. Brrrrr.

Hum, sur place, les terrains sont nickels, mais je dois improviser. Donc, on commence par 30 min en salle de théorie. J'avais prévu 2-3 vidéos. On répète les gammes, beaucoup de redites. Les gars sont agacés.

Ensuite, 25 min de piste finlandaise, à un bon rythme.

Puis, dans la pénombre, 2x10' de foot sur le goudron...

Bref, on s'est entraînés.

Entraînement du 3 mars 2017

Long entraînement, avec globalement peu de rythme. Le ballon semble lourd et les joueurs très maladroits. On sait ce qu'on doit travailler. Peu de qualité lors des possessions de balle, très peu d'automatisme, on se cherche, c'est lent et peu inspiré. Jonglage, catastrophique chez une grosse minorité de joueurs... 7:5 au petit match final! Et c'est S. Cuttat qui a réglé tout le monde au jeu des Coups francs!!!

Entraînement du 27 février 2017

Premier entraînement sur gazon! Extra, fort engagement, beaucoup d'enthousiasme. Longue partie de force, la partie "course", bonne remise à niveau.