Entrainement avec peu de rythme, qui ne laissait rien augurer de bon.
Beaucoup de corrections et de coaching lors des "Montpellier 2".
Dortmund 1, plutôt bon, probablement là meilleur séquence de la soirée!
Fulham 3, les appuis étaient trop statiques et donnaient plutôt l'impression d'être en pause que de réellement participer au jeu. Peut-être diminuer la longueur des matchs et augmenter le temps de récupération... à voir.
Le concours de pénaltys a été gagné par Benjamin.
2 jours avant un match à fort intensité, un petit entrainement en conséquence a été mis sur pied avec deux temps fort:
- match et possession de balle dans une petite surface 40m x 40m, à 9:9!
- séquence de 30 min de tirs au but.
Lors du match final, aucune consigne particulière, si ce n'est que les buts suite à un une-deux comptent double!
France: après notre défaite du week-end passé, on a senti l'équipe très concentrée dans cet exercice. On joue assez vite avec 2 ballons par équipes, ça fonctionne bien. Toujours exiger des mouvements et des prises de balle orientées.
Getafe 3: les joueurs lancent la balle depuis n'importe où en essayant de piquée un adversaire... beaucoup de pertes de temps et peu de rythme, malgré la compétition. Après 2-3x, les joueurs élaborent des tactiques, ça s'améliore. Réflexion: piquer la balle à la main?
Espagne: grande possession de balle. Beaucoup de qualité, mais un demi-terrain pour un 8:8, c'est très grand. On a joué 2x 8'.
Comme prévu, match compliqué ce dimanche sur le terrain annexe du Lachen...
Le FC Dürrenast ne compte pas forcément de grands leaders techniques, mais alors quels gabarits! Que du lourd, pour inlassablement pilonner les organismes d'une défense du FC Courroux aux abois...
Une première balle arrêtée pour régler la mire... et c'est ensuite sur corner que les suisses-allemands firent définitivement la différence (14e et 24e).
Juste avant la mi-temps, dans un sursaut d'orgueil, Brulhart (FC Courroux) se présenta seul face au gardien, mais manqua de peu son duel, le gardien ayant sorti le grand jeu.
Au retour du thé et avec une jouerie retrouvée, on pensait que Courroux pouvait faire jeu égal. Hélas, c'est au contraire le duo infernal Brügger-Kavazovic (3 buts chacun) qui trouvait coup sur coup la faille (49e et 52e).
Le match était désormais plié. Pour le fair-play, il était capital de terminer la partie sans carton... ce qui fut fait et servit de lot de consolation de ce long après-midi.
Echauffement avec quelques gestes "Coerver" (pas évident sur terrain gras).
Getafe 1.
Xhaka 1 et 2, bonne piqûre de rappel.
Udinese 4, bon jeu, mais l'équipe a assez vite tendance à "sauter" le milieu et jouer directement devant...
Affronter un des clubs les plus prestigieux de Suisse en match officiel, ce n'est pas tous les jours!!!
Jouer contre des filles... dont la plupart fréquentent les cadres de l'équipe nationale, ce n'est pas banal non plus.
Le FC Courroux avait donc des étoiles pleins les yeux à l'engagement.
Mais le retour sur terre a été brusqué: 3-0 après une trentaine de minutes! Aucune occasion en faveur des visiteurs... et une possession de balle famélique, la soirée s'annonçait longuette.
Pourtant à la 37ème, coup de théâtre: Oreja était à la finition de la première occasion du FC Courroux et reprenait victorieusement un centre de Cuttat 3-1. Jouant plus simplement et avec culot, Loris affrontait la gardienne Tschüdin en solo mais voyait sa tentative échouer sur la latte!
En deuxième mi-temps, le match était équilibré, mais la réussite boudait YB qui voyait 3 de ses tentatives repoussées in extremis par les montants!!! Et comme toujours au football, c'est l'adversaire qui trouvait la faille: 45e Ooko (d'un missile de 35m) et 69e Oreja, 3-3! YB se rebiffait: 4-3 et une poignée de minutes à jouer. La qualité de jeu n'était pas fameuse, malgré les efforts des protagonistes...
Le FC Courroux sous les impulsions d'Ooko et de Guélat y croyait et jetait toutes ses forces dans la bataille pour obtenir l'improbable égalisation! Magnifique exploit et belle soirée!
... sans être décisifs. Clairement, plus la fin du championnat approche et plus on sort sa calculatrice. Il reste 5 matchs, et l'objectif est de faire 9 pts, histoire d'avoir réalisé un championnat avec + de victoires que de défaites. Mais il faut déjà bien aborder cette semaine, avec deux matchs compliqués:
Ce soir, contre les filles U17 de Youngs Boys
Une équipe "en démonstration" dans notre championnat masculin, avec plusieurs joueuses du cadre national
Puis ce dimanche, contre le FC Dürrenast
Une équipe où évolue le meilleur buteur du championnat:
Pas mal, alors que nous, nous n'avons marqués que 12 buts en tout!!!
Donc, cette semaine, on y va sérieux, mais sans trop de pression non plus!
Entrainement avec un bon travail de coordination et de condition physique (300 abdos, lors des Top 1-2-3-4).
Très très bonne défense lors du Dortmund 4, surtout en phase défensive (sans le ballon). Offensivement, c'était plus brouillon...
Bon petit match final. 2-2, puis pénaltys et un score finale de 5-5, avec 8 tireurs de chaque côté.
Finalement, il n'y avait que 10 joueurs présents, dont 2 gardiens...
Mise en train: dommage, je n'ai pas trouvé les cordes à sauter... grrr. On a compensé par des remises à cloche-pied.
Dortmund 1: super exercice. Profiter des arrêts pour donner des conseils...
- tactique: occuper tout l'espace. Profiter d'un moment où toute l'équipe se retrouve sur un tiers de terrain!
- tactico-technique: tu reçois la balle de la droite et tu mets à gauche et vice-versa.
- tactique 2: ne pas "sauter" un joueur, mais donner le ballon au suivant.
- tactique 3 (défensif, oui, ça m'arrive un peu près le 20% du temps...): aller faire le pressing sur le porteur en "fermant une porte". Les coéquipiers n'ont donc plus qu'une moitié de terrain à quadriller!
Xhaka 2: exiger beaucoup de rythme, et des enchaînement direct ou pied gauche-pied droit... 4-5 tours réalisés avant un déchet technique.
Gladbach 3 3:3:3: assez fatiguant et "un peu saboté" par mes gardiens... comme le terrain était petit 35mx35m, il y avait beaucoup de tirs et quasi une séquence sur deux finissaient par un goal! Donc, pas assez de combinaisons à mon goût.
Match libre 4:4 avec gardiens: une première mi-temps sur la lancée de l'exercice précédent avec des conclusions rapides.. une deuxième mi-temps avec les équipes organisées en 2:2. Net regain de qualité!
Seulement 6 joueurs présents... donc pas mal de 3:3! ;-)
Mise en train: excellent, très bon! Exercice de coordination: très bien à refaire. Il fait sortir les joueurs de leur zone de confort.
Milito 2: très bien également. Bon engagement. Tirer depuis 11 mètres pour assurer et non depuis 16 mètres où il faut trop de force pour des U-15.
Petits matchs finaux sympas, pour la détente.
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2. Je me comporte avec fair-play !
Je respecte mes coéquipiers, mes adversaires, les entraîneurs, les coaches et les arbitres et je suis franc envers eux. J’accepte les règles de compétition, les décisions des juges, des arbitres et des contrôleurs. Je suis opposé à toute forme de violence.
Je suis prêt à m’intégrer au sein d’un groupe et à accepter d’autres personnes dans le mien. Nous contribuons ensemble à un sport loyal.
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3. Je réussis sans dopage !
J’atteins mes objectifs grâce à mes propres efforts. Il n’y a pas de raccourci. Je prends le temps nécessaire au développement de mes capacités ! Grâce à l’entraînement, j’améliore ma condition physique, ma technique, mon sens tactique et mon mental.
C’est pourquoi je renonce aux substances interdites et aux produits qui promettent des miracles sportifs. Je ne consomme pas d’excitants ou d’analgésiques de manière abusive.
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4. Je renonce au tabac !
Pour vivre de bons moments, je n’ai nullement besoin de dangereuses substances qui altèrent ma santé, ma perception ou mon comportement et qui me rendent dépendant. Le tabac amoindrit mes capacités de performance. Je ne consomme pas de tabac. Si je fume déjà, je renonce au tabac avant, pendant et après le sport. Le cannabis est illégal et est considéré comme un produit dopant. |
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5. Je renonce à l’alcool !
Si je bois de l’alcool, je le fais de façon à ne prendre aucun risque, ni pour les autres, ni pour moi-même. Je respecte les mesures de protection des jeunes. J’organise les célébrations de victoires et tout autre rituel sans alcool. La loi impose les
règles suivantes : pas d’alcool avant 16 ans ; le vin, la bière et le cidre dès 16 ans ; les spiritueux et les alcopops dès 18 ans.
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6. Nous allons "tout donner" lors des matchs ! (engagement choisi par l'équipe)
Nous formulons cet engagement pour nous-mêmes, pour notre groupe. Nous avons pensé à un engagement qui nous tient à cœur et à ce que nous devons faire pour le respecter. Tout le monde y a réfléchi et nous avons fait le point ensemble. Ensuite, la charte a été signé par tous les joueurs. À noter que l'entraîneur qui participe à ce programme s'engage à faire une activité spécifique par mois sur ce thème. |
Match au sommet au stade de Bellevie en ce dimanche après-midi de septembre, puisque le FC Courroux accueillait le leader FC Worb... une équipe habituée aux scores fleuves (plus de 6 buts marqués par match en moyenne).
Malheureusement, tout commença mal pour les locaux, puisqu'à l'échauffement déjà, Marquis, malade, devait renoncer et cédait sa place à M. Charmillot perturbant ainsi les plans de l'entraîneur. Mais malgré ce coup dur, c'est un FC Courroux motivé et déterminé qui entama la partie. Si Worb se procurait les meilleures occasions, il ne parvenait pas à trouver la faille dans le double rideau défensif bien organisé autour de Steullet. Martinez, le gardien très attentif, captait tous les ballons, n'accordant aucun rebond aux attaquants. Si le FC Worb dominait très clairement et mettait régulièrement le feu en attaque, le FC Courroux procédait par contre et obtenait quelques balles arrêtés lointaines. La defense bernoise passait un bel après-midi.
Deux minutes avant la mi-temps, patatras!!! Une longue diagonale au-dessus du latéral qui estimait mal la trajectoire du ballon et un ailier qui centrait tendu devant le but... La défense de Courroux était enfin prise de vitesse: 0-1!
En deuxième mi-temps, la donne était claire pour les locaux: résister et se projeter en vitesse vers l'avant dès la conquête du ballon!
Martinez fit des miracles sur sa ligne, et les locaux gagnèrent en confiance, parvenant même à bousculer sérieusement le FC Worb. À la 70ème, le public crut à l'égalisation, mais le gardien bernois et la latte repoussèrent cette tentative en corner... Et sur le corner, Cuttat esseulé à 4 mètres, visa les étoiles! Caramba! La réussite boudait les locaux, car les dix dernières minutes, haletantes avec 3 défenseurs pour Courroux, ne donnèrent rien.
Bilan toujours positif en soi...
